Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
#269: Can I Detox Stress Through Biblical Mindfulness? With Bonnie Gray
Manage episode 380936889 series 2442165
Why is it so hard to rest and refresh when we’re stressed? Well, today on the 4:13, author and podcaster Bonnie Gray answers that question with both scientific and scripture-based insights into your body, mind, and soul.
She’ll teach you about top stressors, proven countermeasures, and simple ways to stress less, take better care of yourself, and face each day focused on God’s love.
SHOW NOTES: 413Podcast.com/269
334 tập
Manage episode 380936889 series 2442165
Why is it so hard to rest and refresh when we’re stressed? Well, today on the 4:13, author and podcaster Bonnie Gray answers that question with both scientific and scripture-based insights into your body, mind, and soul.
She’ll teach you about top stressors, proven countermeasures, and simple ways to stress less, take better care of yourself, and face each day focused on God’s love.
SHOW NOTES: 413Podcast.com/269
334 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.