Ejercicios de respiración y meditación para aumentar tu bienestar emocional

ABC de la productividad

Nội dung được cung cấp bởi Zair Torres and Zair Dali. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Zair Torres and Zair Dali hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 16:45

MP3•Trang chủ episode

En este podcast, exploraremos técnicas simples pero poderosas de respiración y meditación diseñadas para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional.

Te describo y comparto 3 ejercicios prácticos que te permitirán reducir el estrés, encontrar calma interior y cultivar una mente más serena y equilibrada.

Ya sea que estés buscando un momento de tranquilidad en tu día a día o desees desarrollar una práctica de meditación más profunda, este episodio te proporcionará las herramientas y la inspiración que necesitas para comenzar tu viaje hacia una vida más plena y feliz.

Escúchalo en:

🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast

Déjame saber qué tema te interesa aprender a través de Instagram o Facebook

DESCARGA el eBook GRATIS en www.zairdali.com/tiempo

Saca tu consulta GRATIS conmigo en este enlace, aquí escucharé tus necesidades para darte consejos de organización y productividad.

233 tập

#Educación #Mejora Personal #Zair Torres #Zair Dali #Países Bajos Emprendedor #Países Bajos Negocio