))
"Tri"ing to Improve Retirement
Manage episode 355443235 series 2843993
Nội dung được cung cấp bởi AdventuRetired. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được AdventuRetired hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode we meet Michael Drak, a retired tri-athlete, who has made an effort to get into his best shape ever and compete in a full triathlon. His triathlon (3.8k /2.4 mile swim, 180k/112 mile bike ride, and 42k/26.2 mile mile run) was held in Mexico. Michael tells us how he trained for this amazing athletic feat and how he uses some of the same training methods to make his retirement journey successful. Get ready to be motivated!
102 tập
Chia sẻ
