))
Practices To Support Yourself This Season, Part 2, Episode 5
Manage episode 354554693 series 3445021
Nội dung được cung cấp bởi Agni Rising. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Agni Rising hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we continue sharing all about practices to nourish yourself, from the changes that come with the colder, darker more erratic seasons of autumn and winter.
· Morning waking and evening unwinding movement practices to support the nervous system.
· Mudra and Pranayama practices to support with relaxation, de-stressing, anxiety, releasing tension and nourishment.
· Astrological wisdom and guidance focusing on the major planetary transit of Jupiter, to support you during the current energy shifts.
7 tập
Chia sẻ
