239. How to Spark Motivation in Sports and School

Alpha Girl Confidence

Nội dung được cung cấp bởi Shay Haddow. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shay Haddow hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1y ago 10:01

MP3•Trang chủ episode

In today’s episode I talk about how you can use the 3 step method to become more motivated to do your homework, train on your own, or anything else in life that matters to you!

In this episode you’ll learn:

The difference between motivation and discipline
The importance of identifying your “why”
How energy plays a role in how motivated you are
How to take a big task and chunk it down to manageable steps

RESOURCES:

🧠 Beyond The Athlete Program: https://www.alphagirlconfidence.com/beyond-the-athlete

📚 Read my book “She the Confident” https://www.amazon.com//dp/1676894888

💪 Subscribe to my free email newsletter for all my best content:

https://www.alphagirlconfidence.com/newsletter

262 tập

#Sports #Shay Haddow #Today I