Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi 1150KKNW and Alternative Talk- 1150AM KKNW. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 1150KKNW and Alternative Talk- 1150AM KKNW hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Informed Life Radio 03 - 08 - 24 Health Hour - Do YOU Sit Too Much?
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 405399529 series 2198720
Nội dung được cung cấp bởi 1150KKNW and Alternative Talk- 1150AM KKNW. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 1150KKNW and Alternative Talk- 1150AM KKNW hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Is sitting too long really that bad for your health? Yes! Guest Sharon Landrum gives her first-hand story of nerve pain and damage caused by years of sitting at work. Hosts review the many health harms of too much sitting, therapies that heal, and lifelong habits to keep you healthy--and that get you moving. Reference Links: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/even-brief-periods-of-movement-can-reverse-the-harmful-effects-of-sitting https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22137-nerve-compression-syndrome https://draxe.com/health/too-much-sitting/
…
continue reading
16734 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 405399529 series 2198720
Nội dung được cung cấp bởi 1150KKNW and Alternative Talk- 1150AM KKNW. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được 1150KKNW and Alternative Talk- 1150AM KKNW hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Is sitting too long really that bad for your health? Yes! Guest Sharon Landrum gives her first-hand story of nerve pain and damage caused by years of sitting at work. Hosts review the many health harms of too much sitting, therapies that heal, and lifelong habits to keep you healthy--and that get you moving. Reference Links: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/even-brief-periods-of-movement-can-reverse-the-harmful-effects-of-sitting https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22137-nerve-compression-syndrome https://draxe.com/health/too-much-sitting/
…
continue reading
16734 tập
Wszystkie odcinki
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.