))
#41 「做自己的健身教練」開課啦-用訓練原理突破健身撞牆期！
Manage episode 265972872 series 2634161
Nội dung được cung cấp bởi Angie Wang. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Angie Wang hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
你是否...
剛踏入健身，改變的決心熊熊燃燒
立志變成巨巨水水，或找回健康的自己
訓練已有一段時間，希望快點看到成果
但是卻發現...
對重訓還是一知半解？
不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼？
不知道怎麼設計「屬於自己」的課表？
抓不到安全姿勢，練完身體怪怪的？
網路資訊查不完、看不懂？
在「做自己的健身教練」我們將
教你動作模式分類
帶你練習設計課表
講解訓練變數與訓練原理
即時問答幫你解答網路查不完的各種疑問！
早鳥優惠只到7/15，快來加入我們吧！
報名「做自己的健身教練課程」https://curiousbarbell.com/courses/
預約進階版課程通知 https://airtable.com/shr8s0pq1LR5BbGSF
Powered by Firstory Hosting
…
continue reading
剛踏入健身，改變的決心熊熊燃燒
立志變成巨巨水水，或找回健康的自己
訓練已有一段時間，希望快點看到成果
但是卻發現...
對重訓還是一知半解？
不懂深蹲、硬舉、弓步走的差別是什麼？
不知道怎麼設計「屬於自己」的課表？
抓不到安全姿勢，練完身體怪怪的？
網路資訊查不完、看不懂？
在「做自己的健身教練」我們將
教你動作模式分類
帶你練習設計課表
講解訓練變數與訓練原理
即時問答幫你解答網路查不完的各種疑問！
早鳥優惠只到7/15，快來加入我們吧！
報名「做自己的健身教練課程」https://curiousbarbell.com/courses/
預約進階版課程通知 https://airtable.com/shr8s0pq1LR5BbGSF
Powered by Firstory Hosting
88 tập
Chia sẻ
