))
“What Is Radical Self-Care?”: A Modern Approach To Self-Care
Manage episode 421353288 series 3565824
Nội dung được cung cấp bởi Ask Ardenia. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ask Ardenia hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hey Mamas! In this episode, I discuss the concept of radical self care and why it goes beyond bubble baths and luxury. I explain how radical self care is about prioritizing your needs and disrupting the systems that prioritize everything else. I also address the challenges of practicing radical self care, including setting boundaries and overcoming guilt. Throughout the video, I provide practical tips and strategies for integrating radical self care into daily life. Watch this video to learn how to prioritize yourself and create a supportive community for your self care journey.
Website: Askardenia.co
Instagram: @askardenia
TikTok: @askardenia
Youtube: @askardenia
34 tập
Chia sẻ
