))
Everything You Should Know About Coaching the 400m Hurdles
Manage episode 449112445 series 3600057
Nội dung được cung cấp bởi Athletics. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Athletics hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode our AI hosts provide a comprehensive guide to the 400m hurdles. It's your Introduction to Coaching the 400m Hurdles Masterclass!
We explore the technical and tactical aspects of the event, starting with a breakdown of the requirements for success and drills to help athletes develop them. The episode then details the mechanics of a successful hurdle clearance, emphasising the need for a smooth, efficient sprinting action, both between and over the hurdles.
Finally, the hosts look at the essential elements of coaching the event. Including planning, injury prevention, drill progressions, cueing and more.
Source
Coaching the 400m Hurdles
26 tập
Chia sẻ
