))
Surviving Social Eating with Sam & Arden
Manage episode 316118410 series 3131399
Nội dung được cung cấp bởi Between The Bumpers. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Between The Bumpers hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode we talk all about social eating. Is it possible to 'enjoy the night + live in the moment + eat good food + drink' at a social event...and still stay on track with your nutrition and health goals? Sure it is! In this episode we talk all about finding the messy middle when it comes to social eating and nutrition goals, and how to make it work. We will dive into times where both of us went too far along the spectrum of YOLO all the way to drill Sargent, and how we eventually learned to find the middle.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/btbpodcast/support39 tập
Chia sẻ
