Nội dung được cung cấp bởi Menist Portillo L.. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Menist Portillo L. hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…
Nội dung được cung cấp bởi Menist Portillo L.. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Menist Portillo L. hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Amplia tus conocimientos el ámbito de la estética, la belleza y la salud. "Tu cuerpo y tu mente se lo merecen"
Nội dung được cung cấp bởi Menist Portillo L.. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Menist Portillo L. hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Amplia tus conocimientos el ámbito de la estética, la belleza y la salud. "Tu cuerpo y tu mente se lo merecen"
¿Cuáles son las bebidas permitidas? . Algunos vinos, espumantes y algunas bebidas fuertes. La cerveza no es permitida. . Hablemos de vinos y espumantes: . Una medida o una copa de vino o espumante equivale a 150 ml, no es la copa llena hasta el tope! . Considera que cada copa tiene entre 2 y 4 g de carbohidratos.lo recomendable es beber máximo 2 copas por día. . No todos los vinos o espumantes son IDEALES PARA EL PROGRAMA. Elige aquellos que sean secos.. Como el cabernet sauvignon, pinot noir, merlot en vinos tintos; el sauvignon blanc, pinot blanc entre los blancos y espumantes secos. . Evita vinos baratos, ya que pueden tener aditivos que no son RECOMENDADOS, vinos dulces como los cosecha tardía, los moscato u oportos y los vinos saborizados. . Y las bebidas fuertes? . Hay una buena noticia para los amantes de los drinks: varios destilados tienen 0 g de carbo por porción. Entre los más conocidos está el vodka, el whisky, el tequila y el ginebra. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menist-portillo/message…
¿Cuáles son los mejores endulzantes en nuestro programa? Si estás comenzando el programa, entonces necesitas saber cuáles son los mejores endulzantes para usar en tus recetas. . Una búsqueda rápida en Internet es suficiente para encontrar docenas de nombres que te sonarán parecidos: stevia, xilitol, eritritol, alulosa, fruta de monje, sucralosa, dextrina, maltodextrina, aspartamo y la lista continúa ... . Para ayudarte a elegir cuál usar, decidí crear este podcast rápido ... . ¡Aquí, también te mostraré qué usar para cada tipo de receta, y cuáles mejor evitar! . Aquí te presento los tres endulzantes más recomendados: https://menistportillolobo.wixsite.com/plan-alimentacion/post/helado-sin-culpa-de-fresa-en-5-minutos --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menist-portillo/message…
La Cantidad de proteína que recomiendo para el programa de 5 semanas. Sabemos por definición que “entre el 25% y 30% de nuestras calorías diarias deben provenir de proteínas” pero para la mayoría de nosotros, eso no nos dice mucho… . Por lo tanto, te quiero mostrar una fórmula muy sencilla de calcular la cantidad ideal de proteínas que debes consumir y cómo eso se traduce en comida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menist-portillo/message…
En este podcast te explico todo lo que debes saber acerca de la microdermoabrasión y poder utilizarla en casa --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menist-portillo/message
Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.
Tham gia ứng dụng podcast tốt nhất thế giới để quản lý các chương trình yêu thích của bạn trực tuyến và nghe ngoại tuyến trên ứng dụng Android và iOS. Nó miễn phí và dễ sử dụng!