))
S3E2: 3 Tips To Make A Quarantine Productive • Coronavirus Challenges • Body Shepherd Personal Training
Manage episode 336226874 series 3112994
Nội dung được cung cấp bởi Body Shepherd. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Body Shepherd hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Season 3 of the Body Shepherd podcast will address the various challenges that we are all facing in light of the COVID-19 coronavirus.
In this episode I want to share with you what I have learned to be 3 tips for helping make one's full life at home - as in during a quarantine or 'safer at home' order - more productive. For over a dozen years I have lived and worked primarily in my home environment, and that means I have systems in place to make it extremely productive.
So I want to share with you what I believe are 3 systemic tips to make downtime productive:
- Routine is your best friend.
- Embrace your weird.
- Invest in rest.
You have plenty of time so lend me your ear and mind to explain.
Onward.
31 tập
Chia sẻ
