Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mike Schmitz and Cory Hixson, Mike Schmitz, and Cory Hixson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike Schmitz and Cory Hixson, Mike Schmitz, and Cory Hixson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

196: Why We Sleep by Matthew Walker

1:32:14
 
Chia sẻ
 

Manage episode 417482209 series 1694308
Nội dung được cung cấp bởi Mike Schmitz and Cory Hixson, Mike Schmitz, and Cory Hixson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike Schmitz and Cory Hixson, Mike Schmitz, and Cory Hixson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Today’s author promises us a revolutionary exploration of sleep, examining how it affects every aspect of our physical and mental well-being. Join Mike & Cory as they attempt to sleep (and live) better.

Support the Show
Greater Good in Action
Netflix Culture Deck
Why We Sleep by Matthew Walker
Bookworm #49: Peak
Oura Ring
Hue lights
Super Thinking by Gabriel Weinberg & Lauren McCann
Scarcity Brain by Michael Easter
Bookworm #124: Liminal Thinking
Mike’s notes from Why We Sleep
Bookworm Shirts

Mike's Rating: 3.0
Cory's Rating: 2.5

  continue reading

210 tập

Artwork

196: Why We Sleep by Matthew Walker

Bookworm

71 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 417482209 series 1694308
Nội dung được cung cấp bởi Mike Schmitz and Cory Hixson, Mike Schmitz, and Cory Hixson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mike Schmitz and Cory Hixson, Mike Schmitz, and Cory Hixson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Today’s author promises us a revolutionary exploration of sleep, examining how it affects every aspect of our physical and mental well-being. Join Mike & Cory as they attempt to sleep (and live) better.

Support the Show
Greater Good in Action
Netflix Culture Deck
Why We Sleep by Matthew Walker
Bookworm #49: Peak
Oura Ring
Hue lights
Super Thinking by Gabriel Weinberg & Lauren McCann
Scarcity Brain by Michael Easter
Bookworm #124: Liminal Thinking
Mike’s notes from Why We Sleep
Bookworm Shirts

Mike's Rating: 3.0
Cory's Rating: 2.5

  continue reading

210 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh