Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Sarah Merrill Hall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Merrill Hall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Pelvic Floor & Core Rehab with Nikki Bergen of The Belle Method!

56:37
 
Chia sẻ
 

Manage episode 360860807 series 3005218
Nội dung được cung cấp bởi Sarah Merrill Hall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Merrill Hall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You may know her from Instagram (and if you don't, you NEED to!) Nikki Bergen from The Belle Method is here this week to help us with common Pelvic Floor & Core Issues! Leaky Bladder? Diastasis? Prolapse? Just missing your abs? WE GO THERE this week! Nikki is an incredible resource and chock full of SO much info they just don't give you at your 6-week check-up (but should.) Book mark this ep!

Want more from our Guest?


Want more from Sarah?


Big thank you to our episode sponsor!

Ritual - Get 10% off at Ritual.com/BIGKID

  continue reading

84 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 360860807 series 3005218
Nội dung được cung cấp bởi Sarah Merrill Hall. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Merrill Hall hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You may know her from Instagram (and if you don't, you NEED to!) Nikki Bergen from The Belle Method is here this week to help us with common Pelvic Floor & Core Issues! Leaky Bladder? Diastasis? Prolapse? Just missing your abs? WE GO THERE this week! Nikki is an incredible resource and chock full of SO much info they just don't give you at your 6-week check-up (but should.) Book mark this ep!

Want more from our Guest?


Want more from Sarah?


Big thank you to our episode sponsor!

Ritual - Get 10% off at Ritual.com/BIGKID

  continue reading

84 tập

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh