))
Meeting Your Own Needs: Stop Using Food to Fill the Void
Manage episode 442562947 series 3559698
Nội dung được cung cấp bởi Corey Pickett Coaching and Corey Pickett. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Corey Pickett Coaching and Corey Pickett hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we dive into the reasons why many moms turn to food for comfort and how to break that cycle by meeting your own emotional needs. As busy moms, it's easy to ignore your own well-being, but today we're exploring practical steps to identify those unmet needs and ways to nourish yourself—without relying on food. Tune in to learn strategies for managing stress, reconnecting with yourself, and finding balance!
100 tập
Chia sẻ
