Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Israel Dayan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Israel Dayan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

החופשה הרסה את הכל?! - איבוד שריר, כוח ונראות בחופשות - פרק 138

16:38
 
Chia sẻ
 

Manage episode 435863696 series 3403131
Nội dung được cung cấp bởi Israel Dayan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Israel Dayan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

מכירים את זה שאתם מרגישים "נוזליים" לאחר חופשה ארוכה?

מה קורה בגוף שלנו לאחר שבועיים של הפסקה מהאימונים?

הכל נעלם?

בפרק היום אני אעשה לכם סדר באיך אפשר לצאת לחופשה/ תקופה עמוסה - בראש שקט

איך משמרים תוצאות במינימום מאמץ ופשטות ( לא תאמינו כמה זה קל)

וכמה אימונים צריך בשביל לשמר את התוצאות שבנינו בתקופה האחרונה?

רוצים להיחשף לסטטוס מעשיר בווצאפ?! לחצו כאן.⁠⁠⁠

⁠⁠⁠פה מחכה לכם תוכן ברמה גבוהה על כושר ותזונה⁠⁠⁠

⁠⁠⁠רוצים באמת להשיג תוצאות - טוב, פשוט לחצו כאן⁠⁠⁠

עוד פרקים מעשירים שכדאי לכם להאזין להם:

⁠⁠⁠כך תבנו תוכנית אימונים לבד ובחינם ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠10 עקרונות שיבעטו אתכם לתוצאות ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠איך נראית תוכנית אימונים רצינית - איגור שוורצמן מתארח ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠גיל 40 + = משבר בריאותי ופיזי ?! לא ממש ! למה?! תקשיבו לפרק.⁠⁠⁠

⁠⁠⁠מתאמני המכון כושר - כך תשיגו תוכנית טובה יותר מהמאמנים ובחינם ⁠⁠

  continue reading

158 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 435863696 series 3403131
Nội dung được cung cấp bởi Israel Dayan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Israel Dayan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

מכירים את זה שאתם מרגישים "נוזליים" לאחר חופשה ארוכה?

מה קורה בגוף שלנו לאחר שבועיים של הפסקה מהאימונים?

הכל נעלם?

בפרק היום אני אעשה לכם סדר באיך אפשר לצאת לחופשה/ תקופה עמוסה - בראש שקט

איך משמרים תוצאות במינימום מאמץ ופשטות ( לא תאמינו כמה זה קל)

וכמה אימונים צריך בשביל לשמר את התוצאות שבנינו בתקופה האחרונה?

רוצים להיחשף לסטטוס מעשיר בווצאפ?! לחצו כאן.⁠⁠⁠

⁠⁠⁠פה מחכה לכם תוכן ברמה גבוהה על כושר ותזונה⁠⁠⁠

⁠⁠⁠רוצים באמת להשיג תוצאות - טוב, פשוט לחצו כאן⁠⁠⁠

עוד פרקים מעשירים שכדאי לכם להאזין להם:

⁠⁠⁠כך תבנו תוכנית אימונים לבד ובחינם ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠10 עקרונות שיבעטו אתכם לתוצאות ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠איך נראית תוכנית אימונים רצינית - איגור שוורצמן מתארח ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠גיל 40 + = משבר בריאותי ופיזי ?! לא ממש ! למה?! תקשיבו לפרק.⁠⁠⁠

⁠⁠⁠מתאמני המכון כושר - כך תשיגו תוכנית טובה יותר מהמאמנים ובחינם ⁠⁠

  continue reading

158 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe