Master Life #04 | 3 bước để nhanh chóng vượt qua STRESS
Manage episode 313273352 series 3264607
Nội dung được cung cấp bởi Bs. Lê Trọng Đại. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được tải lên và cung cấp trực tiếp bởi Bs. Lê Trọng Đại hoặc đối tác nền tảng podcast của họ. Nếu bạn tin rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không được phép, bạn có thể làm theo quy trình được nêu tại đây https://vi.player.fm/legal.
Stress (căng thẳng) là một phần của cuộc sống. Nếu trong giới hạn kiểm soát được, stress sẽ giúp chúng ta phát triển. Nhưng nếu để nó vượt ngoài tầm kiểm soát, nó sẽ hủy hoại chính chúng ta.
Vậy làm thế nào để nhanh chóng vượt qua STRESS khi nó ở ngoài tầm kiểm soát? Trong podcast này, chúng ta sẽ cùng thảo luận 3 bước để nhanh chóng vượt qua được stress.
Nếu thầy podcast này ý nghĩa và giúp được ai đó, hãy chia sẻ tới người bạn đó nhé. Cảm ơn bạn.
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/bsletrongdai/message17 tập
Chia sẻ
))
