Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Chris Cooper. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Cooper hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The Entrepreneurial "Rest Day"

6:37
 
Chia sẻ
 

Manage episode 413939043 series 3418332
Nội dung được cung cấp bởi Chris Cooper. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Cooper hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Today on the podcast, Business Mentor Ashley Haun shares the importance of rest for entrepreneurs, highlighting three types of rest: physical, emotional, and mental.

She shares personal experiences of feeling exhausted after a 72-hour race and the need for emotional rest to avoid burnout. Haun encouraged entrepreneurs to prioritize rest to make better decisions, see things from a different perspective, and maintain a healthy work-life balance.

The importance of rest for entrepreneurs, including physical, emotional, and mental rest.

  • Tips for entrepreneurs to prioritize physical, emotional, and mental rest to avoid brain fog and improve decision-making.
  • Personal experience with the benefits of emotional rest in decision-making.
  • Tips on how entrepreneurs can mentally rest and reset, emphasizing the importance of alone time and relaxation.
  • Haun encourages entrepreneurs to prioritize rest and self-care to avoid burnout and maintain a healthy work-life balance.

Want more from Ashley? Read her blog and listen to her podcast here.

Connect with Chris Cooper:

Website - https://businessisgood.com/

  continue reading

89 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 413939043 series 3418332
Nội dung được cung cấp bởi Chris Cooper. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Cooper hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Today on the podcast, Business Mentor Ashley Haun shares the importance of rest for entrepreneurs, highlighting three types of rest: physical, emotional, and mental.

She shares personal experiences of feeling exhausted after a 72-hour race and the need for emotional rest to avoid burnout. Haun encouraged entrepreneurs to prioritize rest to make better decisions, see things from a different perspective, and maintain a healthy work-life balance.

The importance of rest for entrepreneurs, including physical, emotional, and mental rest.

  • Tips for entrepreneurs to prioritize physical, emotional, and mental rest to avoid brain fog and improve decision-making.
  • Personal experience with the benefits of emotional rest in decision-making.
  • Tips on how entrepreneurs can mentally rest and reset, emphasizing the importance of alone time and relaxation.
  • Haun encourages entrepreneurs to prioritize rest and self-care to avoid burnout and maintain a healthy work-life balance.

Want more from Ashley? Read her blog and listen to her podcast here.

Connect with Chris Cooper:

Website - https://businessisgood.com/

  continue reading

89 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe