))
EP.05 - Fala,Monique! Se você diz sim pra tudo:cuidado! Você está dizendo não pra você.
Manage episode 329646993 series 3140648
Nội dung được cung cấp bởi Dany Carvalho. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dany Carvalho hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Pois muito bem, no episódio de hoje, Monique trás uma reflexão importante: Se você diz sim pra tudo, cuidado: você está dizendo não para você.
Já pensou quais são seus negociáveis?
Uma vez, uma amiga coach me fez essa pergunta e a resposta foi uma grande reflexão sobre o quanto a gente vai vivendo e muitas vezes aceitando demandas que nem sempre queria aceitar, as vezes pelo medo se ser rejeitado, ser demitido .
Ter uma lista de negociáveis é ter clareza de onde se quer chegar. Isso vai ser o ponto de decisão pra dizer sim ou não pra algo. As nossas decisões não podem ser pautadas simplesmente pelo financeiro, status por exemplo.
Quando as nossas decisões são pautadas com base no nosso propósito, nos nossos valores, toda a nossa rotina acaba sendo reorganizada. Dizer não está ligado diretamente ao auto-conhecimento.
Olhe p/ que está no seu " to do list" e observe pra que vice está dizendo sim. Comece a ficar no seu objetivo é tire da frente todos os "ladrões" da sua energia, foco e paciência. Isso vale desde a notificação do whats, um convite pra participar de um projeto ou aceitar incluir uma tarefa no seu dia que poderia deixar pra amanhã.
Se permitir dizer "não" é libertador !
81 tập
Chia sẻ
