))
139: Are Your Workouts Functional?
Manage episode 356640268 series 3418944
Nội dung được cung cấp bởi Syd & Ang. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Syd & Ang hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of the Carrying Connected Conversations podcast, Ang is bringing her fitness expertise and sharing about how lifting heavy as a workout can be beneficial. She is wanting to shed light onto important information that a lot people might not consider in their workout routines, and that is tying in complex movements in order to turn your heavy lifting into a more functional workout. Focusing on your fitness is not only about your physical body, as Ang shares your routine can actually positively affect your mental health as well.
Press play to learn all about the benefits of your workout routine and where you may be lacking support in functionality.
Follow us for more!
YouTube: https://bit.ly/CCCYouTubePodcast
IG: www.instagram.com/ccc_podcast
Website: https://www.adventuringwithposeidon.com/podcast
Angie: http://bit.ly/TheFitandFreeCommunity
Sydney: http://bit.ly/ShiftingForwardSyd
139 tập
Chia sẻ
