First Steps in Losing Menopause Weight Gain
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 416803555 series 3157877
Nội dung được cung cấp bởi Chatty Kathy. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chatty Kathy hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
If you’re a woman over 40 and struggling with the midlife belly fat and weight gain, it’s common to turn to a popular diet program. These type of programs that highlight “calories in vs calories out” might actually cause more fat gain in the long run. Listen in to todays episode as we explain the best steps to take as you start your midlife transformation.
…
continue reading
115 tập