))
Episode 20: The Art of Saying 'No': A Guide To Self-Preservation
Manage episode 311517976 series 3134543
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Terri Griffith. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Terri Griffith hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
It could be hard to think about own own needs during a global pandemic. Self-preservation is necessary to be able to maintain our well-being, so that we're able to help others. Increasing boundaries, setting limits, and being able to say "no" are helpful practices to implement for self-preservation. This episode discusses ways of doing so.
25 tập
Chia sẻ
