#14 Stop training for your sport
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 336130475 series 3210092
Nội dung được cung cấp bởi Greg Krutzky. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Greg Krutzky hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This episode is about why training for a specific sport in the gym is a bad idea, and how the gym should be undoing movement patters that a persons sport makes them develop.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/completechaos/support34 tập