))
Ep. 184 Feeling Sad
Manage episode 425693469 series 2976156
Nội dung được cung cấp bởi Heidi Benjaminsen Coaching and Heidi Benjaminsen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Heidi Benjaminsen Coaching and Heidi Benjaminsen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
A friend told me she was sad and asked if she could call me.
Episode 184 is step by step how I validated, witnessed and helped her process her sadness.
We will all feel sad, it is a normal human emotion.
The skill of zooming in and seeing the sad is what helps all of us get to the other side of the sadness.
Listen to hear what color her sadness was and where she felt it in her body.
She now knows how to love and care for the sadness when it comes back.
This is a must listen for all parents, friends, spouses and humans who want to connect more with other humans.
A confident mother is the greatest gift to her family!
184 tập
Chia sẻ
