))
Why You Need Mindfulness to Cultivate Awareness and Compassion
Manage episode 413969259 series 3551089
Nội dung được cung cấp bởi Josh Andrew. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Josh Andrew hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join us as we explore the essence of mindfulness—paying attention with intention and without judgment. Discover how to identify and tame automatic negative thoughts, and learn a simple yet powerful four-minute mental workout to cultivate self-awareness and compassion. From mindfulness to parenting and beyond, gain valuable insights and actionable advice for transforming your mindset and relationships. Tune in and embark on a journey toward greater awareness, compassion, and personal growth.
Connect with me on social media: Twitter: https://twitter.com/joshnandrew
Instagram: https://www.instagram.com/joshnandrew
TikTok: https://www.tiktok.com/@joshnandrew
Explore my recommended content gear: https://www.amazon.com/shop/joshandrew/list/3AITHEGCVXLD?ref_=aip_sf_list_spv_ofs_mixed_m
Make engaging short-form content using AI: https://shorturl.at/uFOQT
Record 4K Videos Using Riverside: https://shorturl.at/hsuGV
Other Links + Resources: https://linktr.ee/joshnandrew
100 tập
Chia sẻ
