#33 - Acolhendo sombras: saúde mental sem tabu

Convite pra ser Adulto

Crescemos numa sociedade que não nos ensinou a nomear e identificar nossas emoções e sentimentos, e muito menos a acolhê-los. Vivemos num mundo em que o sucesso e o alto desempenho são a meta principal, em que todo fundo de poço tem que ter mola. Um mundo em que se fala muito de superação, de metas, de vencer, mas não se fala de sombras, de dores e perdas.

Mesmo antes do fatídico 2020, o Brasil já era o país mais ansioso das Américas, segundo um relatório publicado pela OMS em 2017: 9,3% da nossa população tem algum tipo de transtorno de ansiedade e 5,8% é acometida por algum transtorno depressivo. Isso totaliza mais de 17 milhões de pessoas. Com a pandemia, somada ao catastrófico cenário econômico e político do país, e mais o estado generalizado de medo e raiva e frustração constante em que nos encontramos desde março de 2020, as pesquisas mais recentes dizem que 53% da população considera que sentiu uma piora em seu bem-estar mental (segundo o Instituto Ipsos)

Pois é. A conversa de hoje é sobre um dos temas mais pedidos pela nossa audiência: tem muita gente querendo e precisando falar de saúde mental, e de falar a real, sem romantização e sem fantasia. E pra tratar disso tudo, contamos com a participação especial da psiquiatra Helen Raquel Soares Tadini.

Indicações

Livros:

A insustentável leveza do ser - Milan Kundera

Os continentes de dentro - Maria Elena Moran

Talvez você deva conversar com alguém - Lori Gottlieb

Filme:

O lado bom da vida

Ficha técnica do amor:

Pesquisa, pauta e apresentação: Flor Reis e Thai Paschoal

Produção de áudio: Paulo Pereira @odara.lab

Design de capa: Julia Reis @createwithjulia

Contato: [e-mail]