))
Corredor antes que runner - Fascitis plantar - 1/7/18
Manage episode 270067152 series 1566515
Nội dung được cung cấp bởi RTVE and Radio 5. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được RTVE and Radio 5 hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Empieza como una molestia persistente en la planta del pie que roza la insignificancia. No impide seguir con la carrera y, muy posiblemente, no le hagamos caso. Pero la fascia continúa inflamándose y puede desembocar en una pesadilla que no tolera, ni si quiera, el roce de las sábanas al dormir. Series cortas, intensas y cuestas son las causantes, muy a menudo, de este dolor. El tratamiento requiere intervenciones fisioterapéuticas integrales. Pero apenas hay que dejar de correr: en la recuperación se puede alternar con recorridos suaves para estimular la fascia en pleno trabajo. Lo ideal es sobre hierba pero, con ritmos suaves, también se pueden realizar sobre asfalto
30 tập
Chia sẻ
