))
Ep. 002 - Nutrition. It's Simple
Manage episode 327440003 series 3122417
Nội dung được cung cấp bởi CrossFit COMO. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được CrossFit COMO hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
For today's episode we tackle the subject of nutrition. This is an important topic when it comes to living a life of health and fitness because you can workout all you want, but if your nutrition doesn't match up with the goals / life you want to have then those workouts can become a waste of time.
During this episode we cover quite a bit, but what we want you to really take away is getting started with nutrition really is simple. You don't need all kinds of supplements or the "perfect diet." You'll hear some great strategies from us and there will be a lot to take away so that you can at least start your own nutritional focuses for the goals that you have!
Enjoy!
6 tập
Chia sẻ
