))
Episode 314: On Exploring the Connection Between Wilderness and Mental Health
Manage episode 459611532 series 2798137
Nội dung được cung cấp bởi Distress and Crisis Ontario and Crisis Ontario. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Distress and Crisis Ontario and Crisis Ontario hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, I’m joined by Caleb Pauzé, a Bachelor of Fine Arts graduate, Wilderness First Responder, and experienced canoe trip leader, to explore the transformative power of wilderness adventures on mental health. Caleb shares what canoe tripping is and reflects on how extended time in nature impacts mental clarity and mood, the role of solitude and disconnection from technology, and the resilience built through the physical demands of outdoor adventures. He also offers practical advice for anyone considering a wilderness journey as a way to support their mental well-being. Tune in for an inspiring conversation about finding peace, balance, and growth in the great outdoors!
315 tập
Chia sẻ
