))
3: The Importance of Following a Routine
Manage episode 283016963 series 2861696
Nội dung được cung cấp bởi Design Test Improve. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Design Test Improve hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's episode, we will be talking about the importance of having routines in your life for staying consistent to achieve your goals, semi-automating recurring tasks/projects, and they help us be in a healthy mental state.
Content Mentioned:
Book - The Myth of Mental Illness by Thomas Szasz
Article - Ness Labs Article - Habits, routines, rituals
48 tập
Chia sẻ
