Pola Makan dan Hidup Pasca Ramadan
Manage episode 321474432 series 3215531
Tak adanya batasan waktu untuk memperoleh asupan setelah puasa sebulan, kadang membuat kita justru makin serampangan dengan pola makan. Apalagi saat Lebaran.
Hati-hati, ya! Sebab, perubahan pola makan dan pola hidup setelah Ramadan yang serampangan dapat menyebabkan pertambahan berat badan. Jika tak bisa mengontrolnya, dapat juga berpotensi menyebabkan penyakit.
Bagaimana sebaiknya pola makan dan pola hidup yang ideal setelah Ramadan usai? Bagaimana tips membatasi makanan yang benar?
Di episode Diskusi Pinggiran kali ini, Uga Yugareksa (@yugareksa) dan Rizal Al Fahmi (@rizal.al.fahmi) mengulik hal itu lewat Mahasiswa Gizi Poltekkes Kemenkes Semarang Inas Humaid (@gurubaik). Selamat mendengarkan!
43 tập