Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

74 // Are Anxiety Symptoms or ADHD Symptoms Causing Your Overwhelm? 10 Ways to Know

14:21
 
Chia sẻ
 

Manage episode 414845087 series 3560284
Nội dung được cung cấp bởi Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you...

  • feeling overwhelmed by the chaos of motherhood?
  • overstimulated by noise and mess?
  • forgetful?
  • emotionally dysregulated?

Maybe you've assumed your issues stem from an anxiety disorder--but what if it's ADHD?

There are LOT of commonalities and similarites between anxiety and ADHD. Understanding the differences between anxiety symptoms and ADHD symptoms can help you address your dyregulation, get to the bottom of your mom rage, and utilize the best self care for YOU.

God has designed you specifically to accomplish His purposes, so let's dive into 10 common characteristics of anxiety and ADHD so you can better understand yourself and your gifts.

Grab a sparkly beverage and a spot in the sunshine and let's heal, mama!

blessings,

Rach

BOOK A FREE DISCOVERY CALL

Book a Coaching Session with me. Go here to purchase. I'll chat 1-1 with you for one hour and together we'll develop a 30-day action plan for you to calm the emotional outbursts and reduce that anxiety naturally.

Or if you're wondering if coaching is right for you: Book a free discovery call right here to find out if coaching is the right fit for you.

(If you're listening on your phone, click here to shoot me a message on Voxer instead!)

JOIN THE FREE SISTERHOOD:

Pop on over to my free Facebook community and join other mamas healing their anxiety naturally to feel better and show up as better mamas! ➡️ Ditch Mom Anxiety for Christian Moms

FREE DOWNLOADS:

Create More Calm and Be a More Present Mom: 8 Daily Habits to Reduce Anxiety

Eat to Curb Stress Cheat Sheet

10 Nourishing Snacks

  continue reading

106 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 414845087 series 3560284
Nội dung được cung cấp bởi Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you...

  • feeling overwhelmed by the chaos of motherhood?
  • overstimulated by noise and mess?
  • forgetful?
  • emotionally dysregulated?

Maybe you've assumed your issues stem from an anxiety disorder--but what if it's ADHD?

There are LOT of commonalities and similarites between anxiety and ADHD. Understanding the differences between anxiety symptoms and ADHD symptoms can help you address your dyregulation, get to the bottom of your mom rage, and utilize the best self care for YOU.

God has designed you specifically to accomplish His purposes, so let's dive into 10 common characteristics of anxiety and ADHD so you can better understand yourself and your gifts.

Grab a sparkly beverage and a spot in the sunshine and let's heal, mama!

blessings,

Rach

BOOK A FREE DISCOVERY CALL

Book a Coaching Session with me. Go here to purchase. I'll chat 1-1 with you for one hour and together we'll develop a 30-day action plan for you to calm the emotional outbursts and reduce that anxiety naturally.

Or if you're wondering if coaching is right for you: Book a free discovery call right here to find out if coaching is the right fit for you.

(If you're listening on your phone, click here to shoot me a message on Voxer instead!)

JOIN THE FREE SISTERHOOD:

Pop on over to my free Facebook community and join other mamas healing their anxiety naturally to feel better and show up as better mamas! ➡️ Ditch Mom Anxiety for Christian Moms

FREE DOWNLOADS:

Create More Calm and Be a More Present Mom: 8 Daily Habits to Reduce Anxiety

Eat to Curb Stress Cheat Sheet

10 Nourishing Snacks

  continue reading

106 tập

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh