Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

91 // Lose the Mom Rage: Step 1 of 5 Steps for Busy Moms to Find Calm ✨ Workshop SNEAK PEEK LIVE

19:23
 
Chia sẻ
 

Manage episode 439928363 series 3560284
Nội dung được cung cấp bởi Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ready to get a head start on leaving the mom rage, overstimulation, and overwhelm behind? Take a listen to step 1 of the 5 Steps for Busy Moms to Find Calm that I shared in my LIVE Lose the Mom Rage Workshop on September 10th. It's time mama to stop living in the constant triggers, the overwhelming anger and frustration, and start living with joy, calm, and presence so that you can finally start enjoying your motherhood. So grab a snack and some earbuds and take a listen!

Want to hear the rest of the workshop? Grab the replay in the FREE facebook community Ditch Mom Anxiety for a limited time! bit.ly/ditchmomanxietycommunity

blessings,

Rach

SAVE 30% ON COACHING THROUGH SUNDAY SEPTEMBER 15th at MIDNIGHT!

It's time to regulate your emotions by calming your nervous system so you can finally be that calm and present mom!

In just 12 weeks, you will learn how to:

  • replenish your minerals,
  • increase your energy input with food,
  • build stress-resiliency through rest,
  • release anxiety through purposeful movement, and
  • connect with your body.

Escaping that constant anger and frustration is easier than you think!

Get six, 1 hour 1-on-1 coaching sessions with me followed by 2 weeks implementation and email support to ensure you are moving forward and building momentum as you escape the mom rage holding you back. Imagine finally stopping the triggers BEFORE they happen, being able to enjoy your kids, and ditching all the yelling for GOOD! Grab your deal at bit.ly/momragecoaching Grab your 12 week coaching package HERE!

  continue reading

94 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 439928363 series 3560284
Nội dung được cung cấp bởi Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, Believer, Crunchy Mom, Rachel Fernandez | Anxiety Coach, Work from Home Mom, and Crunchy Mom hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ready to get a head start on leaving the mom rage, overstimulation, and overwhelm behind? Take a listen to step 1 of the 5 Steps for Busy Moms to Find Calm that I shared in my LIVE Lose the Mom Rage Workshop on September 10th. It's time mama to stop living in the constant triggers, the overwhelming anger and frustration, and start living with joy, calm, and presence so that you can finally start enjoying your motherhood. So grab a snack and some earbuds and take a listen!

Want to hear the rest of the workshop? Grab the replay in the FREE facebook community Ditch Mom Anxiety for a limited time! bit.ly/ditchmomanxietycommunity

blessings,

Rach

SAVE 30% ON COACHING THROUGH SUNDAY SEPTEMBER 15th at MIDNIGHT!

It's time to regulate your emotions by calming your nervous system so you can finally be that calm and present mom!

In just 12 weeks, you will learn how to:

  • replenish your minerals,
  • increase your energy input with food,
  • build stress-resiliency through rest,
  • release anxiety through purposeful movement, and
  • connect with your body.

Escaping that constant anger and frustration is easier than you think!

Get six, 1 hour 1-on-1 coaching sessions with me followed by 2 weeks implementation and email support to ensure you are moving forward and building momentum as you escape the mom rage holding you back. Imagine finally stopping the triggers BEFORE they happen, being able to enjoy your kids, and ditching all the yelling for GOOD! Grab your deal at bit.ly/momragecoaching Grab your 12 week coaching package HERE!

  continue reading

94 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh