))
#10 Dry January - against our better judgment - a 31-day challenge
Manage episode 409434842 series 3559635
Nội dung được cung cấp bởi Marie Wuellner & Molly Fitterer, Mari Wuellner, and Molly Fitterer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Marie Wuellner & Molly Fitterer, Mari Wuellner, and Molly Fitterer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
The new year is coming and we are looking forward (kind of) to starting things off right! We are hosting a 31-day challenge for the month of January where we go alcohol free. Over the past few years, we have each done this and it has some pretty amazing benefits. Click the link below to join the Facebook group for the challenge!
Listen in to this episode to hear:
- Health benefits of reducing your alcohol intake
- How having a support system can help you succeed
- Checking in with how we are feeling during the journey
- Taking note of why we are drinking and what that could mean
- And more!
Dry January 31-day Challenge: https://mari-wuellner.mykajabi.com/dryjanuary2023
Molly's Instagram: https://www.instagram.com/mollyfitterer/
Mari's Instagram: https://www.instagram.com/mariwuellner/
Ask Us Anything: donttakeitfromuspodcast@gmail.com
The Crew Waitlist: https://mari-wuellner.mykajabi.com/crew-wait-list
43 tập
Chia sẻ
