Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Will Horton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Will Horton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

60 For Success Challenge!

28:38
 
Chia sẻ
 

Manage episode 381667061 series 2363907
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Will Horton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Will Horton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Challenge Essentials:

Daily Exercise: You will commit to at least 15minutes of intense (for you) physical activity every day. Whether it's lifting weights, running, cycling, or any other form of exercise, consistency is key. Incorporate things you do not like to do!

Read and Learn: Set aside a minimum of 10 pages or 10 minutes of audible of personal development, or business development each day. Knowledge is power.

Water Consumption: Consume at least 60 OZ of water daily. Hydration is essential for overall well-being.

Dietary Discipline: Stick to a structured clean eating plan that aligns with your health and fitness goals. Avoid processed foods, sugars, and alcohol.(75% clean min)

Progress Photo: Take a daily progress picture to track your physical transformation and journey.

Mental Toughness: Incorporate a 10-minute daily meditation session to enhance mental resilience.

No Cheat Days: Stay committed for the entire 60 days, without any excuses or cheat days.

Why Take the Challenge? By participating in the "60 Days to Success" challenge, you will:

  • Develop incredible discipline and resilience.
  • Get in the best shape of your life.
  • Enhance your mental toughness.
  • Cultivate a habit of daily learning and personal growth.
  • Experience noticeable progress toward your goals in just 60 days.

How to Join: Simply reply to this email or click on the link provided below to register for the challenge. We will provide you with all the support, resources, and motivation you need to succeed. Additionally, a dedicated online community will help you stay accountable and share your journey with like-minded individuals. It is FREE!

This is your opportunity to achieve remarkable results in just two months. Don't let this chance for personal growth and success pass you by. Join the "60 Days to Success" challenge, and let's embark on this incredible journey together.

Please reach out if you have any questions or need more information. We're excited to have you on board!

May the sun always be in your face and the wind at your back,

Dr. Will Horton

  continue reading

133 tập

Artwork

60 For Success Challenge!

Dr. Will Horton

20 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 381667061 series 2363907
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Will Horton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Will Horton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The Challenge Essentials:

Daily Exercise: You will commit to at least 15minutes of intense (for you) physical activity every day. Whether it's lifting weights, running, cycling, or any other form of exercise, consistency is key. Incorporate things you do not like to do!

Read and Learn: Set aside a minimum of 10 pages or 10 minutes of audible of personal development, or business development each day. Knowledge is power.

Water Consumption: Consume at least 60 OZ of water daily. Hydration is essential for overall well-being.

Dietary Discipline: Stick to a structured clean eating plan that aligns with your health and fitness goals. Avoid processed foods, sugars, and alcohol.(75% clean min)

Progress Photo: Take a daily progress picture to track your physical transformation and journey.

Mental Toughness: Incorporate a 10-minute daily meditation session to enhance mental resilience.

No Cheat Days: Stay committed for the entire 60 days, without any excuses or cheat days.

Why Take the Challenge? By participating in the "60 Days to Success" challenge, you will:

  • Develop incredible discipline and resilience.
  • Get in the best shape of your life.
  • Enhance your mental toughness.
  • Cultivate a habit of daily learning and personal growth.
  • Experience noticeable progress toward your goals in just 60 days.

How to Join: Simply reply to this email or click on the link provided below to register for the challenge. We will provide you with all the support, resources, and motivation you need to succeed. Additionally, a dedicated online community will help you stay accountable and share your journey with like-minded individuals. It is FREE!

This is your opportunity to achieve remarkable results in just two months. Don't let this chance for personal growth and success pass you by. Join the "60 Days to Success" challenge, and let's embark on this incredible journey together.

Please reach out if you have any questions or need more information. We're excited to have you on board!

May the sun always be in your face and the wind at your back,

Dr. Will Horton

  continue reading

133 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe