Ep8 – Jeremy Koester, How Epigenetics Creates Internal Awareness

Empathy Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Holly Custard&Nelson Almanzar, Holly Custard, and Nelson Almanzar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Holly Custard&Nelson Almanzar, Holly Custard, and Nelson Almanzar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

5y ago 25:12

MP3•Trang chủ episode

Empathy Podcast gets scientific in this episode, as Nelson and Holly talk with Jeremy Koester to discover how building greater awareness of individual body chemistry plays a key role in our ability to empathize with others. Jeremy studies epigenetics, which can be defined as '“in addition to changes in genetic sequence.”

The term has evolved to include any process that alters gene activity without changing the DNA sequence, and leads to modifications that can be transmitted to daughter cells..." We learn the importance of self-reflection and the internal awareness of our memories, core beliefs, and lived experiences to better understand and relate to others in a meaningful way. Through mindfulness and intentional practice, Jeremy explains that we can remap and rewrite our own narratives.

As an Epigenetics coach and a teacher of empathy, Jeremy helps creative leaders strengthen their inner awareness to drive stronger business results.

10 tập

#Society #Holly Custard&Nelson Almanzar #Holly Custard #Nelson Almanzar