))
Tänk dig i form med mentala tekniker (mental träning 14 min)
Manage episode 457605534 series 3627799
Nội dung được cung cấp bởi praesto sandstrom fredrik ulf and Praesto sandstrom fredrik ulf. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được praesto sandstrom fredrik ulf and Praesto sandstrom fredrik ulf hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hur du tänker kan påverka din metabolism och din kondition lika mycket som din diet och ditt träningsprogram. Om du upplever att du svälter dig på en diet kan stressen göra att du ökar i vikt på så lite som 700 kalorier. Samtidigt finns det mental träning som kan påverka muskelmassa utan att du rör dig fysiskt märkbart. Det här är en spännande dimension av kopplingen mellan tanke och kropp.
Du når oss på info@enpodomallt.se
Är du nyfiken på mer kolla vår bok Unpack Your Existence där böcker och ljudböcker finns.
Dela gärna, gilla och sprid ordet. Det betyder mycket för oss.
100 tập
Chia sẻ
