))
Ep 167: Listener Email Questions
Manage episode 322056973 series 3323915
Nội dung được cung cấp bởi Chris Hauth. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Hauth hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Answering listener email questions regarding Zone 2 & heat, how to pace an ultra, how to build a great crew, optimal swimming kick, racing after injury, and the mindset of doing the work!
- Intro 0:59
- Jordan Peterson Quote 2:07
- Picking Races Through a Season 6:26
- Low Carb Diet & Ketoacidosis 10:23
- Reading Recommendations on Heart Rate Training? 18:53
- Improving Swimming Kick 21:16
- Zone 2 Heart Rate in the Heat 29:06
- Racing Possible Post Injury? 33:55
- You've Got To Do The Work! 40:04
- Stomach & Core Issues Pool Swimming 46:38
- Pacing a Flat Ultramarathon 49:15
- Tips for Building a Great Crew 53:37
- Indoor Cycling Interval Workouts 1:18:10
118 tập
Chia sẻ
