Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Ricarda Berlage. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricarda Berlage hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Gedankenhygiene

20:30
 
Chia sẻ
 

Manage episode 408265668 series 3562353
Nội dung được cung cấp bởi Ricarda Berlage. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricarda Berlage hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Gedankenhygiene

Willkommen zur neuen Folge im Female Clarity Cast. Mein Name ist Ricarda Berlage und ich bin dein Wing-Girl für Klarheit in allen Lebensbereichen.

Diese neue Podcast-Folge widmet sich unseren Gedanken. Ich möchte dich dafür sensibilisieren, achtsam mit dir umzugehen und zu beobachten, wie du mit dir selbst in deinem Kopf sprichst. Viele von uns kennen diese vernichtenden Gedanken gegen uns selbst - wir sind so gemein zu uns, wie wir es mit keinem anderen Menschen in der Welt sein würden.

Ich möchte dir mit dieser Folge gern Anregungen geben, wie du dir selbst auf die Schliche kommen kannst. Außerdem habe ich einen ganz einfachen Trick für dich, wie du dich selbst erwischen und deine destruktiven Gedanken sofort drehen kannst.

Hope you like it 😀

Ganz viel Freude beim Hören.

Du findest mich auf Instagram unter @ricardaberlage oder auf meiner Website www.ricardaberlage.de - Ich freue mich von dir zu hören.

Alles Liebe und bis bald!

  continue reading

77 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 408265668 series 3562353
Nội dung được cung cấp bởi Ricarda Berlage. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ricarda Berlage hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Gedankenhygiene

Willkommen zur neuen Folge im Female Clarity Cast. Mein Name ist Ricarda Berlage und ich bin dein Wing-Girl für Klarheit in allen Lebensbereichen.

Diese neue Podcast-Folge widmet sich unseren Gedanken. Ich möchte dich dafür sensibilisieren, achtsam mit dir umzugehen und zu beobachten, wie du mit dir selbst in deinem Kopf sprichst. Viele von uns kennen diese vernichtenden Gedanken gegen uns selbst - wir sind so gemein zu uns, wie wir es mit keinem anderen Menschen in der Welt sein würden.

Ich möchte dir mit dieser Folge gern Anregungen geben, wie du dir selbst auf die Schliche kommen kannst. Außerdem habe ich einen ganz einfachen Trick für dich, wie du dich selbst erwischen und deine destruktiven Gedanken sofort drehen kannst.

Hope you like it 😀

Ganz viel Freude beim Hören.

Du findest mich auf Instagram unter @ricardaberlage oder auf meiner Website www.ricardaberlage.de - Ich freue mich von dir zu hören.

Alles Liebe und bis bald!

  continue reading

77 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe