))
Fitness After 40… The Rules Have Changed
Manage episode 361716685 series 3144314
Nội dung được cung cấp bởi Brian Meisenburg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brian Meisenburg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Remember when losing weight and dropping inches was so much easier in your 20's and 30's...
It just seemed like the weight just fell off. However, now the rules have changed. What worked then simply doesn't work anymore.
After 40 your body begins to change. Your metabolism cahnges. Heck... we change! So you have to change the way you approach your health and fitness.
In today's episode, I outline what you need to focus on to achieve the results you desire (and deserve!)
Curious to learn more.. Lets chat. Go HERE for a complimentary session
210 tập
Chia sẻ
