E169- 7 red flags cachés dans ton environnement qui sabotent ta concentration

Focus TDAH

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet crucial pour tous ceux qui vivent avec le TDAH : l'influence de notre environnement sur notre capacité d'attention et de concentration. Ton espace de travail est-il ton allié ou ton pire ennemi? Je te dévoile 7 red flags cachés dans ton environnement quotidien qui pourraient bien être les coupables de ta distraction. Ensemble, on va explorer des solutions simples et efficaces pour transformer ton espace en un véritable sanctuaire de focus.

Tu découvriras :

· Les petites choses anodines qui minent ta concentration sans que tu t'en rendes compte.

· Un facteur surprenant qui pourrait être à l'origine de ta fatigue mentale.

· Des astuces simples pour enfin reprendre le contrôle de ton environnement… et de ton focus.

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Cet épisode est une invitation à prendre conscience de ce qui se passe autour de toi et à faire les ajustements nécessaires pour booster ta concentration. Et si tu veux aller encore plus loin, ne manque pas l'occasion de t'inscrire à mon programme Focus Masters. C’est le moment de reprendre le contrôle!

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