Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Food Friends. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Food Friends hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Chickpeas! Cooking up easy meatless meals with a humble pantry staple, with Sarah Bond of "Live Eat Learn"

28:47
 
Chia sẻ
 

Manage episode 461068227 series 3604018
Nội dung được cung cấp bởi Food Friends. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Food Friends hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

What if one ingredient could turn your weeknight dinners into savory, satisfying dishes in less than 30 minutes — without ever feeling repetitive?

Cooking dinner can sometimes feel like a dull routine, but a simple can of chickpeas can change that. With the help of Sarah Bond, nutritionist and creator of Live Eat Learn, this week’s episode dives into the world of vegetarian meals built around our favorite versatile, affordable pantry staple.

Whether you’re looking to save time, eat healthier, or get inspired in the kitchen, chickpeas are the answer to your weeknight dinner dilemma!

By the end of this episode, you’ll learn how to:

  1. Whip up the viral “Marry Me Chickpeas” in 15 minutes!
  2. Discover the unique, simple spice blend for addictive “Dorito” chickpeas – a snack-turned-main-dish that even reluctant bean lovers will enjoy
  3. Cook up easy meatless dinners, like crispy, golden air-fried chickpeas and a flavorful sheet pan meal packed with vegetables

Hit play on this episode to uncover the endless possibilities of chickpeas and transform your weeknight meals!

***

Links

Sarah Bond’s site: Live Eat Learn, Instagram, and her cookbook!

Marry Me Chickpeas (with creamy Tuscan sauce)

Roasted chickpea gyros

Roasted veggie glow bowls

Copy-cat Cafe Yum sauce

Crispy air fryer chickpeas

15-minute chickpea tacos with creamy cilantro sauce

Chickpea blondies

Vegan chicken and dumplings (with chickpeas!)

Chickpea pot pie

Vegan aquafaba + coconut popsicles

And a favorite recipe of Sarah's: Chai cinnamon rolls

***

Got a cooking question? Call in and leave us a voicemail on our kitchen phone! 323-452-9084

Sign up for our newsletter here for special offers and opportunities

Order Sonya's debut cookbook Braids for more Food Friends recipes!

We love hearing from you — follow us on Instagram @foodfriendspod, or drop us a line at foodfriendspod@gmail.com!

  continue reading

146 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 461068227 series 3604018
Nội dung được cung cấp bởi Food Friends. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Food Friends hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

What if one ingredient could turn your weeknight dinners into savory, satisfying dishes in less than 30 minutes — without ever feeling repetitive?

Cooking dinner can sometimes feel like a dull routine, but a simple can of chickpeas can change that. With the help of Sarah Bond, nutritionist and creator of Live Eat Learn, this week’s episode dives into the world of vegetarian meals built around our favorite versatile, affordable pantry staple.

Whether you’re looking to save time, eat healthier, or get inspired in the kitchen, chickpeas are the answer to your weeknight dinner dilemma!

By the end of this episode, you’ll learn how to:

  1. Whip up the viral “Marry Me Chickpeas” in 15 minutes!
  2. Discover the unique, simple spice blend for addictive “Dorito” chickpeas – a snack-turned-main-dish that even reluctant bean lovers will enjoy
  3. Cook up easy meatless dinners, like crispy, golden air-fried chickpeas and a flavorful sheet pan meal packed with vegetables

Hit play on this episode to uncover the endless possibilities of chickpeas and transform your weeknight meals!

***

Links

Sarah Bond’s site: Live Eat Learn, Instagram, and her cookbook!

Marry Me Chickpeas (with creamy Tuscan sauce)

Roasted chickpea gyros

Roasted veggie glow bowls

Copy-cat Cafe Yum sauce

Crispy air fryer chickpeas

15-minute chickpea tacos with creamy cilantro sauce

Chickpea blondies

Vegan chicken and dumplings (with chickpeas!)

Chickpea pot pie

Vegan aquafaba + coconut popsicles

And a favorite recipe of Sarah's: Chai cinnamon rolls

***

Got a cooking question? Call in and leave us a voicemail on our kitchen phone! 323-452-9084

Sign up for our newsletter here for special offers and opportunities

Order Sonya's debut cookbook Braids for more Food Friends recipes!

We love hearing from you — follow us on Instagram @foodfriendspod, or drop us a line at foodfriendspod@gmail.com!

  continue reading

146 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe