))
¿Sobrepensar te domina? Aprende a detenerlo con estos trucos | Ep. 29
Manage episode 414659567 series 3287268
Nội dung được cung cấp bởi Franco Torres & Gaston Trussi, Franco Torres, and Gaston Trussi. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Franco Torres & Gaston Trussi, Franco Torres, and Gaston Trussi hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
¿Te sentís paralizado por las opciones? ¿Te agobian las consecuencias de cada pequeña decisión? No estás solo.
En este episodio encaramos uno de los desafíos más comunes y agobiantes de la vida moderna: el sobrepensamiento. Si te encontrás frecuentemente atrapado en un ciclo de pensamientos que te impiden avanzar, este episodio es para vos.
Descubrirás técnicas prácticas y trucos eficaces que te ayudarán a liberarte de las garras del sobrepensamiento. Desde métodos basados en la ciencia hasta consejos probados de expertos en productividad y salud mental, cada minuto de este episodio está diseñado para ofrecerte soluciones concretas que podés empezar a aplicar hoy mismo.
Acompañanos mientras exploramos estrategias efectivas para calmar tu mente y redirigir esa energía hacia acciones productivas y satisfactorias.
No dejes que el sobrepensamiento controle tu vida. Unite a nosotros y empezá a vivir la vida que merecés, una libre de las cadenas del sobrepensamiento.
Suscribite para no perderte los próximos episodios.
Conecta con nosotros:
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/showfundamental/message29 tập
Chia sẻ
