Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Oskar Andermo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Oskar Andermo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

EP 112 - Mastering habits: Insights from “Tiny Habits” and “Atomic Habits”

15:06
 
Chia sẻ
 

Manage episode 443209189 series 1437050
Nội dung được cung cấp bởi Oskar Andermo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Oskar Andermo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, we delve into the transformative power of small actions by exploring two influential books on habit formation: BJ Fogg’s “Tiny Habits” and James Clear’s “Atomic Habits.” Learn how tiny, consistent changes can lead to remarkable results over time. We’ll unpack key takeaways and actionable steps from each book, compare their unique approaches, and offer practical tips to help you build better habits starting today. Whether you’re aiming to start a new routine or break old patterns, this episode provides valuable insights to accelerate your journey toward personal growth.

What’s truly extraordinary is that this entire episode was completely AI-generated, showcasing the remarkable capabilities of artificial intelligence in content creation. Tune in and discover which habit-building strategy resonates with you!

Follow the journey on Instagram

Hire Oskar as a speaker

More about Strategic Tech Coaching

For questions about Beach & Grow 2025 email: oskar@strategictechcoaching.com

  continue reading

112 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 443209189 series 1437050
Nội dung được cung cấp bởi Oskar Andermo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Oskar Andermo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode, we delve into the transformative power of small actions by exploring two influential books on habit formation: BJ Fogg’s “Tiny Habits” and James Clear’s “Atomic Habits.” Learn how tiny, consistent changes can lead to remarkable results over time. We’ll unpack key takeaways and actionable steps from each book, compare their unique approaches, and offer practical tips to help you build better habits starting today. Whether you’re aiming to start a new routine or break old patterns, this episode provides valuable insights to accelerate your journey toward personal growth.

What’s truly extraordinary is that this entire episode was completely AI-generated, showcasing the remarkable capabilities of artificial intelligence in content creation. Tune in and discover which habit-building strategy resonates with you!

Follow the journey on Instagram

Hire Oskar as a speaker

More about Strategic Tech Coaching

For questions about Beach & Grow 2025 email: oskar@strategictechcoaching.com

  continue reading

112 tập

Все серии

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh