Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Neden Sabah 5'te Kalkmıyorum? Daha Fazla Uyumak İçin Bilimsel Sebepler
Manage episode 331606891 series 3270729
Eczacıbaşı Evital’i indirmek için tıklayın: https://s.evital.app/genel-sesler
Lansmana özel tüm hizmetlerde geçerli %15 indirim için kod: SESLER15
***
Bu bölüm "evital" hakkında reklam içerir
*** Genel Sesler'in bu bölümünde neden sabah erkenden kalkmadığımı ve uykunun önemini anlatıyorum. Bilimsel veriler uykunun başımıza gelen en güzel şeylerden biri olduğunu ve uyudukça aslında iyileştiğimizi, güzelleştiğimizi ve hafızamızın güçlendiğini gösteriyor. Uyku tahmin ettiğimizden çok daha önemli bir şey. Şimdiye kadar okuduğum ve topladığım bilimsel verileri paylaştığım ve kendi uyku düzenimi bulma hikayemi anlattığım bu bölümden umarım keyif alırsınız.
*******
EMAİL: genelsesler@gmail.com
INSTAGRAM: genelseslerpodcast
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bilge56/message86 tập
Manage episode 331606891 series 3270729
Eczacıbaşı Evital’i indirmek için tıklayın: https://s.evital.app/genel-sesler
Lansmana özel tüm hizmetlerde geçerli %15 indirim için kod: SESLER15
***
Bu bölüm "evital" hakkında reklam içerir
*** Genel Sesler'in bu bölümünde neden sabah erkenden kalkmadığımı ve uykunun önemini anlatıyorum. Bilimsel veriler uykunun başımıza gelen en güzel şeylerden biri olduğunu ve uyudukça aslında iyileştiğimizi, güzelleştiğimizi ve hafızamızın güçlendiğini gösteriyor. Uyku tahmin ettiğimizden çok daha önemli bir şey. Şimdiye kadar okuduğum ve topladığım bilimsel verileri paylaştığım ve kendi uyku düzenimi bulma hikayemi anlattığım bu bölümden umarım keyif alırsınız.
*******
EMAİL: genelsesler@gmail.com
INSTAGRAM: genelseslerpodcast
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bilge56/message86 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.