))
Episode 23- Calming Techniques- Part 2
Manage episode 381428572 series 3470612
Nội dung được cung cấp bởi Mirit Hofman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mirit Hofman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
One of the things that characterize these days is uncertainty, and dealing with uncertainty is one of the most challenging aspects. Lack of certainty increases stress and anxiety. Uncertainty is beyond our control, so it's essential to reduce the levels of anxiety, especially so we can continue to be strong for those who need our support. The more we focus on things within our control, the more we can reduce our anxiety.
I am going to divide this podcast into two sessions. Here is part one.
You can also visit my webiste at www.lawmirit.com
32 tập
Chia sẻ
