))
Episode 3: How to Become a Connoisseur of Your Emotions
Manage episode 322897139 series 3322402
Nội dung được cung cấp bởi Mordecai Rosenberg & JD Stettin, Mordecai Rosenberg, and JD Stettin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mordecai Rosenberg & JD Stettin, Mordecai Rosenberg, and JD Stettin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
JD and Mordecai dive deeper into the realm of emotion, moods, and climbing out of that negative emotion rabbit hole.
Books Referenced:
Letting Go: The Pathway to Surrender by David Hawkins
Healing Backpain by John Sarno
The Headless Way by Richard Lang
Writers/Thinkers Referenced:
Alan Watts
Aristotle
Carl Jung
Ram Dass
Timestamps:
00:00 - 05:56 The 4 Categories of the Mood Meter App
05:56 - 12:52 Noticing Your Feelings
12:52 - 37:17 Locating the Feelings: Addressing Feelings Before They Become Thoughts
37:17 - 44:32 Checking In With Yourself
44:32 - 50:15 Spiritual Teachers
50:15 - 58:01 Being Kind to Ourselves
39 tập
Chia sẻ
