Episode 88, Season 02, Supplement Capsules Essential or Overhyped?, Podcast Gulabi Sambad

Gulabi Sambad

Nội dung được cung cấp bởi Gulabi Sambad. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gulabi Sambad hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 15:35

MP3•Trang chủ episode

Supplement capsules are popular and marketed as essential for good health, but many experts say a balanced diet can provide most nutrients without them. This means their benefits might be overhyped. However, some supplements are important for reproductive health. For example, folic acid helps prevent birth defects, and omega-3 fatty acids can improve fertility. It's important to talk to a doctor before taking any supplements to avoid possible negative effects.

In this episode of Gulabi Sambad, we discussed nutrition with Dr. Aruna Uprety, a Public Health Expert. Dr. Uprety highlighted the nutritional benefits of locally available foods and explained when taking supplements becomes necessary.

#nutrition #supplement #balancediet #reproductivehealth #womenhealth #SRHR #podcast #gulabisambad

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gulabi-sambad-teen-talk/support

195 tập

#Podcasting Education #Gulabi Sambad A Teenage Talk