))
Cap. 144 - Aceptar que no soy perfecta me hace mejorar
Manage episode 394402126 series 3269591
Nội dung được cung cấp bởi Carlos Camacho. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carlos Camacho hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
En este capítulo me acompaña Paula Carrera, psicóloga clínica. Hablamos del reto de sentir frustración al compararnos con otros, nos brinda una mirada profunda sobre el autoconocimiento y la superación personal. Exploramos su enfoque hacia la autoaceptación y la honestidad en las propias acciones. Paula me comparte su método 'Rainbow', un programa de siete semanas completamente en línea diseñado para ayudar a las personas a alinearse internamente y vivir en sincronía con sus propósitos. Un método que ha desarrollado y se enfoca en resistir la tentación de las comparaciones y medirnos con nuestras expectativas, en lugar de las de los demás. Una conversación con grandes reflexiones que nos invita a la autocompasión y el enfoque en el trabajo constante para valorar nuestros logros y crear un circulo virtuoso de mejora constante. Sigue a Paula en Instagram: @paulacarrera_rainbowpc
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/carlos-camacho42/message163 tập
Chia sẻ
