Downsize Your Mental Load With Mia Northrop Hacking Happy With Penny Locaso podcast

Artwork

Penny Locaso Audio Drama

Nội dung được cung cấp bởi Penny Locaso. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Penny Locaso hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Hacking Happy with Penny Locaso « »
Downsize Your Mental Load with Mia Northrop

4M ago 34:46

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Penny Locaso. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Penny Locaso hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Downsize your mental load.

Mental Load: The level of thinking, planning and anticipating that you do to keep chaos at bay in your life...ouch! I know this is a conversation we needed to have. In this week's episode of the Hacking Happy podcast, I've invited Mia Northrop, an expert in practical ways to downsize your mental load and co-founder of Life Admin Hacks.

Together we explore what mental load is, where it comes from, why you need to understand yours and how to downsize it in practical ways so that you can create the space to be more present in 2024.

Links & Resources

Subscribe & Review The Hacking Happy Podcast

Thanks for listening to this weeks episode! If this podcast helped you in your journey to injecting more of what makes you feel good into each day please head over to iTunes, subscribe to the show, and leave us an honest review.

It's your reviews that enable me to impact more lives for the happier!

… continue reading

160 tập

#Penny Locaso #Audio Drama

Artwork

Downsize Your Mental Load with Mia Northrop

Hacking Happy with Penny Locaso

published 4M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Penny Locaso. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Penny Locaso hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Downsize your mental load.

Mental Load: The level of thinking, planning and anticipating that you do to keep chaos at bay in your life...ouch! I know this is a conversation we needed to have. In this week's episode of the Hacking Happy podcast, I've invited Mia Northrop, an expert in practical ways to downsize your mental load and co-founder of Life Admin Hacks.

Together we explore what mental load is, where it comes from, why you need to understand yours and how to downsize it in practical ways so that you can create the space to be more present in 2024.

Links & Resources

Subscribe & Review The Hacking Happy Podcast

Thanks for listening to this weeks episode! If this podcast helped you in your journey to injecting more of what makes you feel good into each day please head over to iTunes, subscribe to the show, and leave us an honest review.

It's your reviews that enable me to impact more lives for the happier!

… continue reading

160 tập

#Penny Locaso #Audio Drama

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề